缺精是不是容易头昏怎样升精快啊

您好！根据你的症状，考虑你这是肾气不足所致。目前要做的是循序渐进，提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

药物的话可以根据自己的情况选择六味地黄丸、肾气丸等等，祝您健康！