病情分析：你好，每天抽出时间来轻按头部，促进头部血液循环。指导意见：吃有益头发生长的食品，比如芝麻，核桃。菠菜、西红柿、马钤薯和柿子等。
建议用：首乌，熟地，黑豆，黑芝麻，桑葚子熬汤喝就可以的，祝你健康！
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