辣木籽的功效与作用是啥

辣木籽不但能为人体补充丰富维生素，还能让人体吸收一些高质量蛋白和纤维素，另外它还含有微量元素硒，镁等多种对人体有益的营养成分，人们食用它以后能促进身体代谢，也能提高身体各器官功能。

辣木籽中还含有多种对人体有益的氨基酸它们与蛋白质一起被人体吸收以后，能促进人体内球蛋白再生，对增强人体免疫力有很大的好处。