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每天早上吃黑芝麻会影响睡眠吗

每天早上吃黑芝麻会影响睡眠吗每天早上吃黑芝麻会影响睡眠吗

提问时间：2022-01-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：黑芝麻有养阴健脾胃的作用，不过应注意这样的食物影响肠胃，可能引起异常的腹泻应注意观察消化指导意见：应注意饮食的均衡性，不要吃辛辣的饮食，可以用山药煮粥喝，一般的没有腹泻不会影响睡眠以上是对“每天早上吃黑芝麻会影响睡眠吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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