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可以吃玛特纳吗？

今天七月十二日，我现在是三十周零两天，在六月十二日时作了血液微量元素检查，结果血清锌含量很低，只有7.1umol/L,参考值范围是10.7~17.5，我现在是需要补锌又同时要补钙，我可以通过吃玛特纳或者乐力来补吗，两种可以一起吃吗，或者吃那种比较好？我正在孕期

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

我国推荐妇女锌摄入量每天为15毫克，孕妇每天为20毫克，另外，孕妇对补锌的安全性要求是比较高的，建议加强食补，如多食用肉、蛋、乳，多吃粗粮、豆类，合理搭配蔬菜，可以服用玛特纳、福施福等营养素，效果不错。
并且每天吃一个苹果，也可补锌。

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