中度抑郁症怎么治疗

自我调节对尽早康复至关重要，比如做最感兴趣的事。生活要有规律，坚持体育锻炼；广交良友。这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。

心理干预无效的情况下建议去心理咨询类医院在医师指点下用药，药物避免服用避孕药、巴比妥类、可的松磺胺类药、利血平等。

另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如：谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。以上是对“中度抑郁症怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！