难以入睡或半夜醒来就再也睡不着

病情分析：你好,你这种情况的失眠主要考虑跟气血有很大关系.指导意见：首先自己注意每天的饮食,多吃容易消化的食物,同时每天注意自己的情绪,睡前不宜太过于兴奋,睡前还可以稍微喝些牛奶,再者可以考虑用中药酸枣仁汤来治疗下. 以上是对“难以入睡或半夜醒来就再也睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！