问患者提问

晚上光吃菜．玉米糊会长肉吗？

我正在减肥，减肥食材里说晚上只吃菜和米、玉米糊，坚持二十一就会瘦是真的吗？会不会长肉？会不会营养不良？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不会，因为玉米本来就属于粗粮，是低脂肪食品。也就是减肥食品。建议要吃一些米饭，如果经常吃饭不规律，食量必然今是大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。

相关问题