我腰疼晚上睡觉痛

偶尔不适的话，可能是因为没有盖好被子导致的风吹着凉造成的，也可能是因为白天干活太累造成的。可以选择热敷、按摩缓解。

一直这样的话，可能是因为腰间盘突出、腰椎骨质增生等不适导致的，可以采取理疗、牵引等方法缓解。也可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗。

一直疼痛的话，建议您做一个腰部的具体检查确定。