你好,根据你描述的情况考虑是高血压的可能性比较大.根据你的情况建议低盐低脂饮食,菜熟了再放盐,不要吃肥肉,油腻的食物,适当锻炼控制体重,注意休息不要熬夜,戒烟酒,建议监测血压,到正规医院就诊在内科大夫的指导下服用降压药物.希望我的回答对您有所帮助。
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