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青少年久坐腰部酸疼是怎么回事？

我是一名高中生，学习比较紧张，所以一天中大多数时间都是坐着学习，近来感觉腰部不适，坐的时间一长腰部就感觉难受，是酸痛，想咨询一下医生！还有就是买来的钙片可以多吃吗？谢谢医生！

提问时间：2020-05-31

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你的情况考虑是腰肌劳损，可以医院检查一下，适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。
疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。

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