问患者提问

孕妇缺钙吃什么水果

前两天腿抽筋了，就去医院询问了一下，医院说我有一点缺钙，让我饮食上面多加注意，问一下缺钙吃什么水果？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

单纯吃水果等应该效果不好，建议选择瘦肉或者配合鱼肉等是可以帮助补钙，也可以选择牛奶或者孕妇奶粉等，建议计算预产期的时间等，同时多注意做好产检，少食多餐，看一下睡眠等是否正常的，不要着凉。

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