睡眠不好怎么办还很怕冷还怕水

病情分析：你好，你的手脚怕冷怕风不能吃甜不能吃补的东西也不怎么好头发开始变白睡眠不好等情况我初步认为，应该是由于体质虚弱阳虚、脾胃虚弱等造成的症状。

指导意见：建议及早采用中医针灸的方法调理，针灸功能健脾益胃、大补元气、通经活络、活血化瘀，是临床上调理身体的特效方法，效果好没有副作用。

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