预防痔疮发生的方法：要改变饮食结构，避免吃辛辣的食物，不要喝酒，以免使之变大。主食不要太薄，多吃蔬菜，如菠菜、甜瓜、萝卜。
成熟水果，如苹果、香蕉、梨。适当的蛋白质，牛奶、鸡蛋和适当的脂肪。适当的饮用水，每天的水应达到2000-3000毫升。
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