每天吃一大碗五谷杂粮粥对身体有什么危害吗

刚看到一个养生节目里专家说“豆含有植物蛋白，但如果吃得太多，豆中所含的嘌呤吃到体内会代谢为尿酸，会造成大脚趾、小关节疼痛，造成痛风性的肾病，甚至发展为尿毒症”我每天都会煮这个粥喝，具体是红豆+薏仁米+黑豆+黄豆+紫米+燕麦+花生豆+黑芝麻，水和这些豆一共1800ml，分两天吃完，这样有什么问题吗