问患者提问

由于时间问题，我早上无法进行跑步锻炼，只是下午下班

由于时间问题，我早上无法进行跑步锻炼，只是下午下班（18点30分以后）了才能上公园跑跑步，但是发现傍晚在公园跑步锻炼身体的人很少（多数人是在清晨跑步），想请教专家：究竟是清晨锻炼好还是傍晚锻炼好？跑步多长时间为宜？有何依

提问时间：2020-03-30

答医生回复

相关问题