月经不调该注意什么？

你好！出现精神心理压力大、情绪抑郁或情绪变化剧烈，大脑神经紧张、情绪低落时都有可能会导致导致月经不调，更不容易备孕。

在喝中药的同时，建议自己调节自己的心态，日常建议保持放松心情，避免紧张、烦恼等不良情绪。生活规律、睡眠良好，避免不良嗜好、过度疲劳及失眠等，适当运动，多晒晒太阳，把自己的身体基础打好。

祝你早日如愿怀上健康的小宝宝。以上是对“月经不调该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！