腰5骶1腰椎间盘突出（椎板碎裂综合症）怎么治疗

您好！椎间盘突出，如果是初次发病，可以先保守治疗，卧床休息3周，之后佩戴腰围下床活动，避免久坐及弯腰动作，腰部保暖，避免着凉，每天腰背肌锻炼，增加肌力，增强脊柱稳定性，一般坚持3-4周就会明显好转，2-3个月基本就没事了。

如果3个月症状无明显缓解，说明保守治疗无效，就要考虑手术治疗了。