病情分析:您好!心理问题人人有,只是每个人会因为不同的事情,在不同时期有不同程度的症状表现。您所述的症状可以视为是在日常的生活中遇到了一定的压力所致,而压力没有得到及时的疏导,同时感觉找到值得信任的人去倾述,导致内心产生一定的纠结。
指导意见:建议一定要主动和亲友及同龄人去沟通和交流,把内心的困惑说出来,获得更多的理解和支持,会很好的化解内心的困惑,进而获得身心的愉悦。
也可以通过选择和心理医生的交流,来加以释放,同样会有所帮助的。祝开心快乐每一天!
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