有关节炎怎么办

适当运动：要经常进行户外运动，在阳光下多做运动、出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防关节炎的发生。3调整情绪：保持良好的心情，不要有太大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响正常的代谢。

情绪和压力的适当调整可以保持弱碱性体质，从而预防关节炎的发生。