股骨头坏死会引起膝关节疼吗

方法

一、患者坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收.每日300次，分3—4次进行.进行锻炼的同时患者可以根据自身情况进行增减。方法

二、立位抬腿法：手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复.每日300次，分3-4次进行.方法

三、坚持扶拐步行的训练或骑自行车锻炼.方法

四、扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲后再起立，动作反复.每日枷次，分3—4次进行方法

五、内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋，外展，划圈运动.每日300次，分3—4进行.方法

六、卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，使大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复.每日100次，分3-4次进行.方法

七、内八法。即患者在走路时，走路以内八为主，这种走路法可使股骨头负重区受力，负重面内、后侧受力显著减小，这种减少股骨头负荷的走路方法，不仅解决了股骨头坏死患者不能负重走路的问题，也是进行股骨头坏死患者功能锻炼的好方法。