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抑郁症可以不用吃药治愈吗？

我有几年抑郁症的时间了，时还时坏，最近一段时间比较严重，心情很差，悲观情绪也很浓，觉得活着真累，有的时候真不想活了，父母看着着急，也吃药治疗过，我想知道抑郁症有除了药物，还有别的办法没有。

提问时间：2020-05-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，可以的，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
平时多运动。指导意见建议多运动

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