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痘痘吃什么食物效果好

我脸上有很多痘痘都已经一年多了一直没有消停过，请问我该吃什么食物效果好？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

痘痘要注意少吃辛辣刺激、煎炸油腻之品，可以多吃含膳食纤维丰富的食物，糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮（米糠）和麦粉，牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。

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