您好，根据您叙述的情况，我认为您出现口腔溃疡的原因主要是因为生理前期出现的内分泌紊乱有关，这时的身体免疫力也处于下降趋势，所以就引发了口腔溃疡的发生。
建议您平时注意保持口腔卫生，多食新鲜的瓜果蔬菜，多增加体育锻炼，增强自身抵抗力。
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