胃不舒服是怎么回事呢

你好，胃肠不舒服的原因很多，除胃肠本身的原因外，肝、胆、胰腺、腹膜疾病，心血管疾病，感染性疾病等，它绝大多数起因于精神原因，生气、精神紧张、压力过大等都可能引起胃绞痛，入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。

吃饭要注意避免生冷硬的食物，少吃“死面”食物如面条、烙饼等不太容易消化的食物。