可以当地医院眼科或者是眼镜店,验光配镜就可以了。近视是没有养成良好的用眼习惯和坐姿引起的。因此平时一定要注意看书写字眼和书本的距离是一尺。
不要长时间上网看电视看手机,防止眼疲劳。用一小时要到外面活动活动,向远处眺望。每天两次坚持做眼保健操,对缓解视力下降也是很有好处的,否则即使佩戴眼镜,视力还是会下降的。
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