前面1个月左右腰扭伤了

病情分析：你好，根据你的情况分析，现在腰部扭伤之后，有可能引起腰椎间盘突出，压迫神经导致的腿麻。指导意见：对于你这种情况，应该注意休息，除了做一些保守治疗之外，最好拍片检查一下。

平时应该适当的锻炼一下腰背肌肉，避免过度的劳累，祝您健康。以上是对“前面1个月左右腰扭伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！