坐月子可以吃面包，但是不要吃麦芽面包，因为麦芽有回奶的作用，普通的面包一般不影响奶水分泌，但是不要多吃，没有营养，而且还特别干。
如果吃多了容易导致产妇上火和便秘。另外，产妇要注意产后要加强营养，多吃奶类、蛋类、猪蹄，多喝鱼汤、排骨汤等，可以促进乳汁的分泌增多。
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