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男人如何减去腰部腹部赘肉,还有法吗

现在还在哺乳期，要是往身上涂抹【塑魅婷】减肥的话，需要注意什么嘛，男人如何减去腰部腹部赘肉，我想减肥，从来就没有那种小巧玲珑的感觉想得到的帮助：男人如何减去腰部腹部赘肉

提问时间：2020-03-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

根据您描述的情况，您可以通过饮食调节和运动来减肥，不可使用减肥药，副作用较大建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸，高脂肪，高糖食物和各种膨化的零食甜品，多运动，如慢跑，转呼啦圈，骑自行车等，坚持锻炼，减少脂肪堆积

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