你好，您的情况主要是考虑颈椎病引起的头颈部疼痛以及手麻不适的，发生的原因主要是与长期上网，颈部姿势不良引起颈椎病，导致颈部的血管神经受压。
目前的情况可以口服点颈复康胶囊，养血清脑颗粒等药物调理的。也可以做点针灸理疗和推拿按摩等方式治疗的。
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