由于换中方式唱歌，把嗓子唱坏了，说话不舒

时间大半年了，由于唱歌时，换了中方式唱，平时说话也和唱歌一样，变了中方式（说话比平常出气多，感觉哈气那种一样说话），过了20多天，感觉嗓子不舒服了，平时说话声音上也不去了，就开始唱歌调，一直到现在还没调过来，像是不会说话了，说话别扭声音一调就哑。（得了咽炎，吃了有20天的药了，感觉好点，但是我感觉是说话方式不对）希望得到帮助。