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便秘吃龙荟丸好还是麻仁丸好

我，女，44岁，长期吃龙荟丸，但最近别人告诉我，麻仁丸比龙荟丸好，说龙荟丸吃多了会肠子黑:需要医生帮助提供远程诊断：究竟是龙荟丸好还是麻仁丸好

提问时间：2020-02-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物，芹菜、韭菜、红薯等，多吃粗粮，多吃蔬菜水果。指导意见再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水，清洗一下肠道，是很有必要的。
还有就是每天晚上躺在床上，顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动。

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