产后阴道松弛该如何恢复

病情分析：你好，根据你的描述，每个生过孩子的女人基本上都会出现阴道松弛。指导意见：由于长时间爱爱和产后造成了女人阴道pc肌中弹性纤维被拉伤，造成阴道宽大，松弛。

建议每天都要锻炼盆底肌肉这样能恢复的快一些，有好多产后操可以教练的，效果不错。没有时间的话可以外用舒美茵，短时间就能恢复阴道紧实了 以上是对“产后阴道松弛该如何恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！