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患者提问

精神障碍的自我缓解方法

我朋友最近思想比较极端,说是有点精神障碍,精神障碍的自我缓解方法是什么呢?
提问时间:2020-05-23
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    自我调节最为重要,具有偏执型人格障碍的人喜欢走极端,这与其头脑里的非理性观念相关联心理疗法的治疗目标不是不良行为,而是适应不良的思维,保持内心和谐。

    恰当地适应外在环境,纠正足以引起过度的不当情绪反应的思维,适应不良行为与情绪都源于适应不良的思维。

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