病情分析:您好,一般的按摩会促进按摩周围的气血循环,保证充足的营养,促进肌肉恢复弹性和力量。指导意见:您好,您这种坚持是可以促进腰肌变得发达的,但是一定要坚持,还有多按摩一下整条肌肉不要只按摩一两个点。
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