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问患者提问

运动后睡觉会不会发胖

你好；请问早上运动后很累，躺下来后又睡着了，经常这样会发胖吗

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

运动后休息半个小时左右，休息是不会发胖的，可以迅速恢复你的身体机能，把你刚刚消耗的体能补充上，而不会感觉特别累

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