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每天服用一片维生素C片会产生副作用吗

医生你好，每天服用一片维生素C片会产生副作用吗。

提问时间：2020-08-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

美国专家认为，每人每天维生素c的最佳用量应为200～300毫克，最低不少于60毫克,短期内补充维生素c过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用，长期服用过量VC补充品，可能导致草酸及尿酸结石。
一天一片维c量不算大，所以问题不大

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