问患者提问

人每天喝多少水合适？

我听说人每天要补充很多水，请问人每天喝多少水合适？

提问时间：2020-09-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水。

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