病情分析:您好根据您的描述,可能是轻微乳腺增生,勤观察,平时保持乐观积极心态,心情愉快,不需要吃药。指导意见:建议建立良好地生活饮食习惯,避免和减少心理紧张因素,保持心情舒畅。
控制高脂肪、高热量饮食的摄入,不乱服用外源性雌激素。掌握乳房自我检查方法,养成每月一次的乳房自查习惯,若发现原因不明的乳腺结节,应及时去医院诊断。
积极参加乳腺癌筛查。
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