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早上喝全脂奶粉会长胖吗

本身就比较胖因为但是早上又没时间吃早餐所以喝奶粉
提问时间:2020-06-13
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,这种情况是没有问题的,你现在正处于生长发育阶段,身体需要的能量比较多,长期饮食也可以营养均衡,要多注意饮食的规律和营养合理搭配,适量饮食一些蔬果,多参加户外锻炼,增强抵抗力,促进生长发育。

    意见建议:平时也要多注意休息,学会劳逸结合,避免熬夜及过度学习压力才可,希望我的回答能帮到你!

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