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患者提问

经常吃紫薯会发胖吗?

提问时间:2020-10-23
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    紫薯含有碳水化合物,平时食用不会造成肥胖。紫薯是粗粮,经常食用对人的健康有好处。建议:您平时可通过饮食控制和运动进行减肥,避免食用高热量的食物,每天适当增加运动。

    切记不可通过节食来减肥。

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