问患者提问

夜间小腿抽筋

健康咨询描述：前段时间连续一周每天练习拉伸瑜伽（早晨一小时，专业老师指导，并无不适），有两天爬山小腿肌肉酸痛，后来不再练习瑜伽爬山以后，每天晚上睡觉小腿都会抽筋，已持续四天

提问时间：2022-07-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，多晒太阳，指导意见：注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。

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