怀孕初期，大概才半个月

病情分析：你好，根据你所描述的情况，酸奶还是适当少喝点，饮食上适当多吃些蔬菜水果，少吃辛辣刺激生冷寒凉的食物。指导意见：孕前三个月后三个月把叶酸补充上，保证充足的睡眠，避免剧烈运动，保持良好的心情，祝你好孕。

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