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有效提高精子活跃率的办法有哪些

我今年不小了，我和我老婆也结婚好几年了，一直想要孩子，但总是怀不上，我们就去医院检查，报告说我的精子活跃率不高，所以导致不孕。所以我想问一下，有效提高精子活跃率的办法有哪些？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于日常生活来讲，如果养成良好生活习惯，避免一些刺激的话，就能够提高精子的活跃程度，但是能提高到什么程度是因人而异的。
要注意避免烟酒刺激和长期熬夜。可以服用一些生精的中成药物进行调理，适当补肾调理有助于精子质量的提高。

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