体寒可以通过哪些食物来调理

病情分析：你好！从描述来看是脾肾两虚，阳气不足等因素导致的，所以治疗是温补脾肾，温通经络等来治疗指导意见：参考治疗药物可用金匮肾气汤适当加减来治疗，中成药可用金匮肾气丸来治疗，其他可以用黄芪，巴戟天，肉苁蓉，菟丝子等煲汤服用，食物可以多吃山药，韭菜子，羊肉，牛肉等。

不吃生冷的食物