问患者提问

每天服用一片VC和VE，会不会造成VC和VE摄入量

在我的右眼角下方有一块很大的黑黄色一层。我猜那是斑。现在左眼角也明显的黑了起来。越来越多了。可能是因为以前一直心情不太好加上每天坐在电脑前12个小时以上而造成的。有人说每天服用一片VC和VE，可以达到去斑的效果，我想请问

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，面部长斑，建议您平时一定要注意合理的安排时间，避免长时间的面对电脑，且饮食上宜适量的多喝些水，多食用些富含维生素C、E的食物，如：坚果、植物油、豆类、柑橘、柠檬、柚子、猕猴桃、草莓、新鲜的大枣、花菜、豆芽、野生的苋菜等都是很好的选择。

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