糖尿病适合吃什么青菜

糖尿病饮食需要控制，蔬菜是饮食种必不可少的食物，可以选择含糖量低的蔬菜进食。含糖量低的蔬菜，即含糖量在4%以下的蔬菜，包括大小白菜、圆白菜、菠菜、红苋菜、芥菜、莙荙菜、雪里蕻、瓢儿菜、莴苣、真叶、茴香、芹菜、萝卜缨、油菜心、油菜苔、紫菜苔、龙须菜、菜花、茄子、西红柿、南瓜、冬瓜、黄瓜、菜瓜、苦瓜、胡萝卜等。