蜂蜜的营养成分非常丰富，其中还有非常多的葡萄糖、果糖，摄入体内之后可以为机体代谢提供能量，而且可以润肠通便。但是需要注意，脾胃虚弱的人群，不要喝太多的蜂蜜，避免对胃粘膜的刺激，从而出现胃痛、胃胀等现象。
而且有腹泻的人群也不建议喝蜂蜜，不然可能会加重自身的症状。
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