肾结石怎么去做平时？

你好，

1,多喝水.

2,勿吃过多富含草酸盐的食物,包括豆类,甜菜,芹菜,巧克力,葡萄,青椒,香菜,菠菜,草莓及茶,多吃黑木耳可以化解肾结石,还有少吃盐.

3,多活动不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中.运动帮助钙质流向它所属的骨头.勿整天坐等结石的形成,应该到户外走走或作运动.

4,热敷在肾区热敷,拔火罐,电疗,可以止痛.常洗热水澡,也有利于排石.