喝多了一只吐可以喝一些茶叶水，喝了茶叶水之后就可以解酒，也能使症状减轻。或者是多喝一些温开水，也可以吃一些新鲜的水果，都可以缓解呕吐，可以使症状得到改善。
平时尽量不要喝太多，喝的太多对胃也不好，还会引起胃炎。建议多注意休息，清淡饮食，避免吃油腻的食物。
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